獻(xiàn)血之后的注意事項(xiàng)：

1.獻(xiàn)血后稍事休息，不要急起，并用棉球三個手指加壓穿刺部位，禁止搓揉，直至5-10分鐘后不出血為止。

2.獻(xiàn)血后的當(dāng)天，要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生，洗澡以淋浴為好，避免臟水污染針眼，以防感染。

3.個別獻(xiàn)血者由于沒有正確按壓等原因，穿刺處可能出現(xiàn)青紫現(xiàn)象，這是因?yàn)橛猩倭垦浩は聺B出的緣故，24小時內(nèi)可局部冷敷，必要時在24小時后才能用熱敷促進(jìn)消退，根據(jù)青紫范圍一般一周左右可逐漸消退。

4.獻(xiàn)血后，一般不必增加特殊營養(yǎng)，適當(dāng)多飲水以補(bǔ)充失去的水份，維持正常的飲食即可醫(yī)學(xué)教.育網(wǎng)編輯整理。適當(dāng)吃些瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品等含蛋白質(zhì)較高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鮮蔬菜。不要吃補(bǔ)品補(bǔ)藥，更不要大吃大喝，以免影響身體健康，注意飲食營養(yǎng)的正常搭配就可以了。

5.24小時內(nèi)不要劇烈運(yùn)動，適當(dāng)休息，當(dāng)天請不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)、體育比賽、通宵娛樂等活動。個別出現(xiàn)倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。