在我們日常的飲食習慣中要盡量保證營養(yǎng)的均衡，關于維生素D缺乏癥如何預防？相信很多人都比較感興趣。請閱讀以下醫(yī)學教育網編輯專門為您整理的相關內容，您就會知道了。

孕婦及乳母要多食富含維生素D、鈣、磷及蛋白質的食物，常到戶外活動，多曬太陽。小兒滿月后即可抱出戶外活動，并開始補充維生素D，每日10ug（400IU）。

早產兒、雙胎及低出生體重兒自生后2周起即可補充，在頭3個月每日給20ug（800IU），以后減至每日10ug（400IU）。一般服至2歲以后可不再用維生素D預防。

青春期體格生長加速，如飲食中維生素D不足，且戶外活動少，醫(yī)學教育'網編輯整理搜集也可考慮服用維生素A、D制劑預防量。

肝膽疾病，長期應用苯巴比妥及苯妥英鈉等藥物均可影響維生素D和血鈣、磷的代謝，應同時給予維生素D預防。

膽維丁乳用于預防時一次15mg（含維生素D330萬IU）口服，間隔3個月后可酌情再服，一年總量不超過30mg（含維生素D360萬IU）。

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