醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為了幫助即將參加2016公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的考生順利復(fù)習(xí)，搜集整理了相關(guān)考試經(jīng)驗(yàn)供大家參考，希望可以幫助參加考試的考生順利通過(guò)考試！

自我松弛，也就是從緊張情緒中解脫出來(lái)。比如：你在精神稍好的情況下，去想象種種可能的危險(xiǎn)情景，讓最弱的情景首先出現(xiàn)。并重復(fù)出現(xiàn)，你慢慢便會(huì)想到任何危險(xiǎn)情景或整個(gè)過(guò)程都不再體驗(yàn)到焦慮。此時(shí)便算終止。

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