公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師怎樣理解記憶？既然記憶有這種規(guī)律特點，那么在學習的時候就要經常有意識地運用理解記憶，在記憶的時候展開積極的思維，這樣才能取得良好的效果。如果在可以運用理解記憶的時候不去運用，而偏偏要使用機械記憶進行無意義的重復，那可就不止事倍功半，而是相差十倍二十倍了。

我們在記憶材料的時候，只要它是有意義的，就應該向自己提出“先理解、后記憶”的要求，把材料分成大小段落和層次，找出它們之間的邏輯聯(lián)系，而不要從一開始就逐字逐句地記憶。

例如背古文，如果不把古文的意思弄懂，那么就會象背天書一樣，非常吃力。如果把古文里的實詞、虛詞都弄懂了，醫(yī)學|教育|網搜集整理把全篇的中心意思掌握了，這時再背，就是在理解基礎上記憶，背起來就有興趣得多，也快得多，印象也深得多。

我們說理解記憶效率高、效果好，是不是說只要理解了就一定能記住呢？這可不一定。對于理解的東西，往往也還需要多次重復才能記住。有的人理解了某個學習內容，就以為學習過程已經結束，沒有有意識地要求自己記住它們，不再通過重復加深印象，那么，是不可能把學習內容完全、準確地記住的。