精品香蕉在线视频专区,偷拍精品视频一区二区三区,国产高清乱理伦片中文,亚洲午夜在线观看

    醫(yī)學教育網(wǎng)

    切換欄目
    當前位置:醫(yī)學教育網(wǎng)  > 信息綜合 > 醫(yī)學網(wǎng)論壇 > 正文 RSS | 地圖 | 最新

    吃油莫忘脂肪酸平衡--[飲食廚房]

    2005-11-18 14:19  來源:醫(yī)學教育網(wǎng)    打印 | 收藏 |
    字號

    | |

    世界衛(wèi)生組織發(fā)表的《預防慢性疾。阂豁椫卮笸顿Y》研究報告指出,未來10年全球有近四億人將被心臟病、糖尿病等慢性非傳染性疾病奪去生命。在我國,高血壓患者已超過1.6億,高血糖患者也有2000多萬,估計另有高血脂患者1.6億人。醫(yī)學專家指出,脂肪和飽和脂肪酸攝入過量是導致“三高”的重要誘因。世衛(wèi)報告中指出:肥胖癥、高血壓、高膽固醇都會大大增加患慢性病的發(fā)病率。 以上這些問題的出現(xiàn)大多和脂肪和飽和脂肪酸攝入過量有關(guān)。眾所周知,脂肪酸是人體每天必須攝取的重要營養(yǎng)素之一,脂肪中含有大量脂肪酸。作為脂肪的重要組成部分,飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸等被人體吸收后,在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成人體各種組織需要的物質(zhì)和能量。不同的脂肪酸其作用是不同的。由于國人日常肉食的大大增加,脂肪攝入量尤其是飽和脂肪酸的攝入量也隨之大幅上升,使人體出現(xiàn)諸如肥胖,膽固醇超標等現(xiàn)象,由此導致“三高”疾病的發(fā)生。衛(wèi)生部北京醫(yī)院心內(nèi)科汪芳博士指出:在適宜脂肪攝入量的前提下,保證各種脂肪酸比例均衡,是防治心腦血管病的重要措施。 植物油是不飽和脂肪酸的主要來源。但不同的油脂肪酸的含量是不同的。如菜籽油中不飽和脂肪酸含量在90%以上,大豆油中不飽和脂肪酸的含量在80%以上。 中國農(nóng)業(yè)大學食品學院營養(yǎng)與食品安全系系主任何計國副教授就指出,一般相對動物油來說,植物油含有較多的不飽和脂肪酸和必需脂肪酸,對降低血小板凝聚、減少血栓的發(fā)生起到重要作用,此外合理使用植物油還有助于降低心血管疾病的發(fā)生。因此,科學使用植物油很關(guān)鍵。吃油也要因人而異,對“三高”人群來說,要盡量選擇富含不飽和脂肪酸的油,如葵花籽油、玉米油、山茶油等。而對大多數(shù)人而言,吃脂肪酸配比科學的調(diào)和油不失為一種理想選擇。 2005 年6月,中國糧油學會油脂專業(yè)分會曾專門組織丁福祺、張根旺等中國著名油脂行業(yè)的13位頂尖專家就調(diào)和油的發(fā)展問題在上海進行了研討。專家一致認為:“符合中國營養(yǎng)學會推薦的《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》和WHO/FAO有關(guān)膳食脂肪酸構(gòu)成比的建議的食用油,符合食用油的發(fā)展方向。”
    相關(guān)新聞
    會 搜
    特別推薦
    醫(yī)學教育網(wǎng)醫(yī)學書店
    • 名師編寫
    • 凝聚要點
    • 針對性強
    • 覆蓋面廣
    • 解答詳細
    • 質(zhì)量可靠
    • 一書在手
    • 夢想成真
    網(wǎng)絡課堂
    40多類,1000多門輔導課程

    1、凡本網(wǎng)注明“來源:醫(yī)學教育網(wǎng)”的所有作品,版權(quán)均屬醫(yī)學教育網(wǎng)所有,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、鏈接、轉(zhuǎn)貼或以其他方式使用;已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)的,應在授權(quán)范圍內(nèi)使用,且必須注明“來源:醫(yī)學教育網(wǎng)”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其法律責任。

    2、本網(wǎng)部分資料為網(wǎng)上搜集轉(zhuǎn)載,均盡力標明作者和出處。對于本網(wǎng)刊載作品涉及版權(quán)等問題的,請作者與本網(wǎng)站聯(lián)系,本網(wǎng)站核實確認后會盡快予以處理。
      本網(wǎng)轉(zhuǎn)載之作品,并不意味著認同該作品的觀點或真實性。如其他媒體、網(wǎng)站或個人轉(zhuǎn)載使用,請與著作權(quán)人聯(lián)系,并自負法律責任。

    3、本網(wǎng)站歡迎積極投稿

    4、聯(lián)系方式:

    編輯信箱:mededit@cdeledu.com

    電話:010-82311666