一個人每天適量活動的意義有什么？看完本篇就懂了！為了幫助各位護士考生更好地備考復習，醫(yī)學教育網小編專門整理如下：

【提問】活動的意義不包括？

A. 增加關節(jié)功能

B. 提高記憶力

C. 預防肌肉萎縮

D. 提高肌肉強度

E. 激發(fā)大腦活性

【正確答案】B

【解答】一個人每天適量的活動，可保持良好的肌張力、促進各部位的彈性，增強全身的協(xié)調性。同時，還可以促進消化、增進松弛和睡眠、控制體重、減少肥胖?；顒佑兄诮獬睦韷毫Γ谷诵那槭鏁?，精神煥發(fā)，增強自信心，減慢老化過程和減少疾病發(fā)生。通過活動增強人體的適應性，能夠應對體內、外各種因素的改變，維持身體的健康?；顒訜o法提高記憶力。

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