睡眠障礙健康教育
為了幫助各位護士考生更好地備考復(fù)習(xí)，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編專門整理了睡眠障礙健康教育內(nèi)容如下：
1.白天強光照射；保持睡眠環(huán)境黑暗，安靜，舒適；睡眠時間避免重金屬，酒精，尼古丁接觸
2.上午或下午定期鍛煉，體育鍛煉可以改善癌癥患者和幸存者的睡眠質(zhì)量，其中，整體睡眠質(zhì)量和主觀睡眠質(zhì)量、日間功能和睡眠效率都得到較大改善。
3.睡眠障礙嚴重者參加心理社會干預(yù)，如認知行為療法（CBT）、教育心理治療和表達支持治療等均可用于癌癥幸存者的睡眠障礙治療。
想要了解更多2020年護士資格考試精華高頻知識點歡迎關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)2020年護士資格考試欄目！這里有2020年護士資格考試政策動態(tài)、精華資料及備考技巧！
相關(guān)資訊
- · 2025年護士執(zhí)業(yè)資格考試大綱免費下載!
- · 2025年護士執(zhí)業(yè)資格考試大綱下載/教材變動匯總
- · 常見的33個護理診斷及護理措施，你的護理記錄不用愁了
- · 關(guān)于心律失常你了解多少？
- · 【考試大綱】2022年護士資格考試大綱免費下載
- · 收藏-歷年護士考試關(guān)于心律失常考點收錄總結(jié)
- · 2022護士考試必考知識點速記：高血壓護理要點
- · 護士考試歷年高頻考點復(fù)習(xí)筆記：病毒性心肌炎護理要點
- · 護士資格證考試都哪些
- ·
- 距2025護士考試還有?天
免費1V1咨詢考試條件
關(guān)注考試動態(tài)發(fā)布考情動態(tài)
考試復(fù)習(xí)指導(dǎo)- 免費試聽
- 輔導(dǎo)課程
- 免費直播
【熱招】無憂實驗班 報名/考試不過重學(xué)
劃重點！2024護士資格考前壓軸課李真德老師 2024-04-24 18:55--21:00
回看
決勝?？?！護士試卷高頻錯題解析程平老師 2024-04-3 19:25--21:00
回看精品題庫- 密題庫
- 題庫小程序
- 醫(yī)考愛打卡
免費資料立即領(lǐng)取
- · 高頻考點
- · 學(xué)習(xí)計劃
- · 科目分值
學(xué)習(xí)社區(qū)- 備考交流
- 微信
- 視頻號
拒絕盲目備考，加學(xué)習(xí)群共同進步!
尋找學(xué)習(xí)搭子
掃一掃立即下載
