節(jié)后上班第一天，健康管理師備考中的學員有沒有被“假期綜合癥”困擾呢？一定要盡快調(diào)整好狀態(tài)，無論是咱們的考試復習還是日常工作都需要恢復之前的高效模式啦！下面醫(yī)學教育網(wǎng)小編接著為大家分享文章：2020年第一期健康管理師技能重點總結，一起來看看吧！

2020年第一期健康管理師技能重點總結如下，請參考：

第一章 健康監(jiān)測

學習內(nèi)容：

1.信息采集

2.信息管理

重點總結：

健康監(jiān)測是健康管理的基礎工作，通過對個人信息的采集，包括一般情況、目前健康狀況和疾病家族史、生活方式、體格檢查和血、尿實驗室檢查等，分析、評估找出健康風險因素。然后有針對性的進行干預，實現(xiàn)疾病的有效防控。

第二章 健康風險評估和分析

學習內(nèi)容：

1. 掌握主要的健康危險因素

2. 掌握健康風險識別的步驟和方法

3. 了解健康風險的表示方法

4. 掌握健康風險評估的應用方式

重點總結：

健康風險評估是根據(jù)所收集的個人健康信息，對個人的健康狀況及未來患病或死亡的危險性用數(shù)學模型進行量化評估。主要目的是幫助個體綜合認識健康風險，鼓勵和幫助人們糾正不健康生活方式，制定個性化的健康干預措施并對其效果進行評估。

第三章 健康指導

學習內(nèi)容：

1.熟悉生活方式指導的基本內(nèi)容和原則

2.掌握健康教育計劃的制定原則和方法

3.掌握健康信息傳播的方法

4.語言和非語言傳播技巧

重點總結：

健康指導過程的實質(zhì)就是健康信息傳播的過程，包括生活方式、身體活動、運動指導等。在學會如何制定健康教育計劃的基礎上，運用合適的途徑、方法、工具將健康相關知識傳遞給需要的人。

第四章 健康危險因素干預

學習內(nèi)容：

1.高血壓的干預

2.糖尿病的干預

3.煙草使用的干預

4.肥胖的干預

5.干預效果的監(jiān)測

重點總結：

健康管理的核心內(nèi)容之一就是針對個體或群體具有的健康危險因素開展具有針對性的干預和管理活動，為健康管理對象提供干預健康危險因素的預防服務是健康管理師的重要職責。全面了解并掌握健康危險因素的干預方法，也就成為開展健康管理活動必備的知識基礎和核心技能。

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