進(jìn)行健康管理后會有怎樣的明顯變化？最明顯的效果肯定就是人變得更健康了！接下來小編會通過實(shí)際數(shù)據(jù)來告訴大家健康管理會給你的生活帶來怎樣的改變？對這篇文章感興趣的小伙伴一起看下去吧！

健康管理的效果

健康管理——降低慢性疾病發(fā)病率高血壓、糖尿病、血脂異常、肥胖等慢性疾病，又被稱為是“吃出來的疾病”、“累出來的疾病”、“懶出來的疾病”，這些慢性疾病的發(fā)生多是因?yàn)槿藗冿嬍巢灰?guī)范、營養(yǎng)過剩、運(yùn)動過多或過少、作息不規(guī)律等不科學(xué)的生活方式。因此，要想從根本上控制慢性病的發(fā)生，就必須進(jìn)行有效的健康管理健康管理——改變不良生活習(xí)慣人們有諸多不良生活習(xí)慣：吸煙、酗酒、熬夜、暴飲暴食、過量運(yùn)動、過度懶散，要改變這些不良的生活習(xí)慣，樹立科學(xué)的生活方式，就必須倡導(dǎo)“健康管理”，通過健康教育、健康普及、健康干預(yù)，讓染有不良習(xí)慣的人們感受到健康危險(xiǎn)因素對健康侵襲，通過干預(yù)手段改變這些不良習(xí)慣，為健康投資，為健康把關(guān)。

美國通過健康管理獲得的驚人效果：1965-1975年 冠心病患病下降40%;腦血管疾病下降50%；1969-1978年 心血管疾病死亡人數(shù)減少80萬人；1978-1983年 膽固醇水平下降2%;血壓水平下降4%;冠心病發(fā)病率下降16%芬蘭通過健康管理獲得的驚人效果：1972-1977年 男性冠心病死亡率下降24% ，女性冠心病死亡率下降51%；1972-1982年 男性心絞痛患病率下降23%；1972-1977年 腦卒中發(fā)病率下降30%；1978-1995年 男性吸煙率從37%下降到29%；1969-2003年 心血管疾病死亡率下降了66%。

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