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    產(chǎn)后抑郁癥患者日常生活管理要注意什么?

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    產(chǎn)后抑郁癥患者日常生活管理要注意什么?

    對(duì)于產(chǎn)后抑郁情緒患者,家人應(yīng)積極安慰,同時(shí)多幫忙照顧嬰兒,保證產(chǎn)婦良好的睡眠質(zhì)量和時(shí)間,有助于改善產(chǎn)后抑郁情緒;

    適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也可以緩解抑郁情緒,如團(tuán)體運(yùn)動(dòng),或者其他患者自己感興趣的項(xiàng)目;

    配偶及其他家人應(yīng)積極參與到患者的治療中,積極了解疾病的相關(guān)知識(shí),督促和鼓勵(lì)患者堅(jiān)持治療;

    產(chǎn)婦需要盡可能多休息,保證有充足的睡眠時(shí)間,配偶和家人應(yīng)為其提供良好的休息環(huán)境,平時(shí)多分擔(dān)家務(wù),在夜間多幫忙照料孩子;

    在照料好嬰兒的同時(shí),也應(yīng)關(guān)注產(chǎn)婦的心情和需求,傾聽產(chǎn)婦的煩惱和痛苦,用溫柔、親切的語(yǔ)言來(lái)積極的回應(yīng),幫助患者以良好的身心狀態(tài),安全度過(guò)產(chǎn)后抑郁的發(fā)生期。

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