有哪些美食可以幫助新媽媽祛除妊娠紋？相信這是大家最想知道，最想了解的問題。下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了相關(guān)信息，希望對大家了解哪些人容易患有糖尿病能有所幫助。

有哪些美食可以幫助新媽媽祛除妊娠紋？

1、豬蹄煲

豬蹄含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪碳水化合物，以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素a、d、e、k等成份。不僅如此，蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，可以有效對付妊娠紋，也能防治皮膚干癟起皺，還能增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老起到積極作用。

因此，在日常生活中，孕媽媽可以把豬蹄、粳米、蔥白加清水放在鍋里煮至肉爛，加入味精、精鹽調(diào)味就可以了，好吃又方便。但是切記不要貪吃，原因是豬蹄中具有較高的脂肪含量。

2、獼猴桃拌酸奶

獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。其中的維生素c能有效地抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙，可以有效減輕孕媽媽妊娠紋。

它的做法更簡單，只要把獼猴桃清洗干凈，切成兩半，用勺子挖出中間的果肉，放入酸奶里攪拌一下，就可以吃了，是很適合準媽媽的小零食。但是脾胃虛寒的孕媽媽不可以多吃，這樣很容易引起腹瀉。

/3、西紅柿榨汁

西紅柿中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命c的20倍，可以說是它的抗氧化妨妊娠紋的能力很強，能夠幫助孕媽媽有效緩解妊娠紋。

它的做法是將西紅柿剝皮，加適量的水放入攪拌機中打碎就行，也可以去超市買榨好的番茄汁。但有一點請孕媽媽注意，西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以準媽媽食用前應(yīng)先吃點其它的東西。

通過上述信息介紹，相信大家對于有哪些美食可以幫助新媽媽祛除妊娠紋有了一定的了解。因此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編建議大家，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣可以幫助大家早日遠離疾病的困擾。如出現(xiàn)身體不適，請及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免錯過最佳治療時期，從而導(dǎo)致病情惡化，對自身健康造成危害。