妊娠紋主要出現(xiàn)在孕婦的腹部上，也有可能出現(xiàn)在大腿內(nèi)側(cè)、臀部、胸部、后腰以及手臂處。腹部的妊娠紋是因?yàn)閼言袝r(shí)子宮迅速增大，腹部膨隆而使皮膚的彈力纖維和膠原纖維受損，導(dǎo)致皮膚彈力纖維斷裂所致。預(yù)防妊娠紋的重點(diǎn)在于增強(qiáng)肌膚的彈性。

妊娠紋的生長(zhǎng)因人而異，但通常情況下孕婦會(huì)在懷孕5~6個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始看到妊娠紋。妊娠紋一旦出現(xiàn)就難以消失，所以重在預(yù)防。那么，預(yù)防妊娠紋從什么時(shí)候開(kāi)始呢？

1、孕前做好肌膚保養(yǎng)工作。

妊娠紋的產(chǎn)生與自身的體質(zhì)原因以及產(chǎn)前的保養(yǎng)都有密切的關(guān)系，同時(shí)也有部分受到遺傳因素的影響。愛(ài)美的女性，如果擔(dān)心妊娠紋會(huì)影響美觀，建議從孕前就開(kāi)始做好肌膚保養(yǎng)工作，對(duì)腹部多做按摩，多吃富含膠原蛋白的食物，這樣能增加肌膚的活力以及修復(fù)能力，有效防止妊娠紋的生長(zhǎng)。

2、孕期開(kāi)始時(shí)就著手預(yù)防工作。

懷孕期的女性想要預(yù)防妊娠紋的話，應(yīng)該在孕期開(kāi)始時(shí)就著手預(yù)防工作。首先要有意識(shí)的控制自己的體重增加，防止讓自己增胖過(guò)速，因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)迅速增胖，皮膚難以適應(yīng)膨隆，就容易出現(xiàn)彈力纖維斷，從而導(dǎo)致妊娠紋的出現(xiàn)。懷孕3個(gè)月后，孕婦可以用橄欖油涂在大腿和腹部上，并進(jìn)行按摩，能有效預(yù)防妊娠紋。在飲食方面也應(yīng)該多吃一些富含膠原蛋白的食物以增強(qiáng)皮膚彈性。

妊娠紋一般在孕中期開(kāi)始顯現(xiàn)，預(yù)防妊娠紋一定要在還未出現(xiàn)時(shí)就開(kāi)始。