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痛風發(fā)作時一般會同時伴有患部的紅腫發(fā)熱，此時通過冰敷的方式可以幫助血管收縮，從而減輕疼痛感。

抬高患肢

通常情況下，痛風發(fā)作的患者都應該臥床休養(yǎng)，家人可協(xié)助將患者的患肢抬高，以增加局部的血液循環(huán)，減輕水腫，從而減輕疼痛。

泡腳

瀉鹽，化學名稱叫七水硫酸鎂，其中的鎂具有抗炎的功效，能夠幫助跑者減輕肌肉的酸痛，常被跑步愛好者在運動后用于緩解肌肉的酸痛。當痛風發(fā)作時，患者也可以將其放入溫水中泡腳，可以達到鎮(zhèn)靜、抗痙攣、消炎去腫的作用。

穴位按摩

穴位按摩可以舒經(jīng)活絡、加快人體的新陳代謝，有利于降低血尿酸，對于痛風有很好的治療和緩解作用。通過按摩足部的隱白穴、太白穴、公孫穴都可以很好的緩解痛風帶來的疼痛。

以上方式雖然在一定程度上對于疼痛有所緩解，但要根治痛風，防止痛風反復發(fā)作帶來的紅、腫、熱、痛只有一個辦法，就是積極地改善自己的生活方式，戒煙酒，忌油膩，多喝水，同時在風濕免疫?？漆t(yī)生的指導下得到合理診斷及治療。

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