每到炎熱的夏季，腋臭就成為了很多人不能說的秘密。但其實你知道嗎？腋臭癥狀可以通過正確的飲食調理來改善。下面就請各位仔細閱讀醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理的以下內容：

1、宜吃水分多食物

水分多的蔬果瓜類，如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等，可以增加體內的水分，增加排便速度，將腸胃內的有機物質排出體外，細菌難以滋生，自然可減低腋臭的味道。

2、忌肉類食物

肉類中含有大量蛋白質，而蛋白質為細菌的繁殖提供溫床，所以腋臭患者飲食上有什么要求，患者吃肉的分量就要減少，可以多吃禽肉、魚肉等。

3、宜吃乳酸類食物

乳酸飲品可抑制體內細菌的生長，從而減少細菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，酸性環(huán)境可以抑制細菌的繁殖、生長。

4、忌油類食物

人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，最終隨著油脂腺排出體外，使大量的油脂堆在體表，讓細菌分解，形成體臭，增加了身體難聞的氣味。另外，口味重的食物被人體吸收后，異味會隨汗腺排出，從而增加體味。

希望以上關于腋臭癥狀可以通過正確的飲食調理來改善的文章內容對各位腋臭患者有所幫助，同時也希望各位腋臭患者通過改善飲食習慣來祛除腋臭癥狀。