月經(jīng)量少的女性應(yīng)該吃什么食物呢？小編為您做以下匯總，可以作為參考：

（1）蔬菜類可選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。

（2）水果類可選擇荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子等溫?zé)嵝缘乃蛱O果、檸檬、葡萄、椰子等平性的水果。

（3）主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

（4）肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。

以上為“月經(jīng)量少應(yīng)該吃什么？”全部?jī)?nèi)容，希望可以幫到您！