今天小編給大家分享：“康復(fù)理療有這些誤區(qū)，要注意了”，希望能夠幫助到大家。

誤區(qū)一腰腿頸疼痛就去按摩

只要腰腿頸部酸疼就去做按摩，這其實(shí)是很危險的，特別是頸部，疼痛原因很多，可能是頸椎病、頸部腫瘤、骨折等疾病造成的。如果是椎體不穩(wěn)，頸椎腫瘤是不能按摩的，有的甚至?xí)形ｋU。

誤區(qū)二脊柱可以頻繁矯正

理療之中有正脊之術(shù)，很多人特別是頸椎腰椎病人，喜歡經(jīng)常做整脊的理療。其實(shí)，頻頻整脊并不好。正過立馬見效果，但頻繁動骨難以穩(wěn)定，稍加運(yùn)動又反彈；有時為了防止反彈，甚至主動要求理療師做“矯枉過正”的整脊理療，這樣反而傷害到了脊柱，使病情加重。所以，正確的整脊在于推拿后的保養(yǎng)和定型，這都源自平時的習(xí)慣。

誤區(qū)三按摩放松有效果

很多人，特別是上班族，在辦公室一天工作下來感到腰頸僵硬、酸痛，都喜歡去按摩。如果是正規(guī)的按摩師的確有效果，但其實(shí)當(dāng)中很多按摩師只是學(xué)會了手法，對治病理療一竅不通。專業(yè)的理療師在為顧客定制按摩理療的周期服務(wù)前，肯定要先把顧客的脊柱和經(jīng)絡(luò)疏通，否則就是僅僅放松了一會兒肌肉，舒服只是一陣風(fēng)。當(dāng)然，如果你只是想享受短時間的舒適放松，只做按摩也是可以的。

誤區(qū)四封穴減肥不反彈

現(xiàn)在不少美容院推出了點(diǎn)穴減肥的項(xiàng)目。實(shí)際上，這種按摩只是按摩師在按摩對象小腹上用力揉捏，接著用手指按氣海、大橫等穴位，靠摩擦法來消耗皮下脂肪，只是治標(biāo)措施，而不能治本。至于“封穴不反彈”更是無稽之談。從中醫(yī)角度來說，也沒有封穴一說（中醫(yī)不是武俠小說里的武功）。

誤區(qū)五酒足飯飽后做足療

足療現(xiàn)在已成為許多人的一種保健方法?？梢哉f，適當(dāng)溫度的熱水泡腳加上正確的穴位按摩確實(shí)對人身體健康有益。但是人在喝酒后，身體處于興奮狀態(tài)，做足療會加速血液循環(huán)，使血管更加擴(kuò)張。腳底在許多內(nèi)臟器官的反射區(qū)，按摩這些穴位會促進(jìn)血流加速，會加劇肝臟對酒精的吸收，對肝臟造成損害。同時，對于心腦血管不好的人來說，會增加卒中發(fā)生的風(fēng)險。

誤區(qū)六拔火罐最好

不少人誤認(rèn)為理療中拔火罐最好，其實(shí)這是片面的?；鸸扌枰獙I(yè)的技術(shù)，倘若沒有熟練的操作技術(shù)，輕者容易燙傷，重者極易出現(xiàn)燒傷。在一些新聞報道中，我們就經(jīng)?？吹揭恍┟廊菰旱陌茨熡捎诓僮鞑划?dāng)導(dǎo)致顧客大面積燒傷的消息。拔罐時不一定要用火罐，家庭的日常保健或者是一些美容院最好選用抽吸式的真空罐，比較安全。

誤區(qū)七刮痧出痧越多越好

不少人認(rèn)為，刮痧時出痧越多越好，其實(shí)不然。一般情況下，血淤之證出痧多，實(shí)證、熱證出痧多，而虛證、寒證則出痧少；肥胖與肌肉豐滿者也不易出痧；室溫較低時出痧往往也不明顯。因此，如果一味追求出痧而使用重手法或延長刮痧時間，最終只會傷害身體。

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