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艾灸的美容作用艾灸可以通經絡行氣血，使人精神容顏煥發(fā)，養(yǎng)顏美容。推薦美容艾灸方：

1、養(yǎng)顏面部灸法隔姜灸。選取穴位頭維穴、陽白穴、太陽穴、四白穴、迎香穴、地倉穴、頰車穴。操作方法：隔姜灸：腧穴上放置姜片，姜片用竹簽穿孔，姜片上放置艾柱，每個穴位3壯，隔日一次。

2、巡經灸法。對于巡行于面部的陽明胃經循經施灸，采用懸灸法，距離皮膚3厘米，從承泣穴經四白穴、顴髎穴、迎香穴、地倉穴、大迎穴、頰車穴、下關穴到頭維穴，往返來回，每次5-10分鐘，每天1次。

3、月經間歇期灸法。在月經間歇期灸取：關元、歸來、足三里、肝俞、腎俞、太沖穴，采用隔姜灸法或懸灸法。

中醫(yī)認為，艾灸具有溫陽補氣、消瘀散結、補中益氣等作用。《本草正義》中說：“古人灸法，本無一癥不可治，艾之大用，惟此最多。中醫(yī)認為，堅持艾灸可以平復皺紋、淡化色斑、消除面部虛胖。

艾灸和氣血、經絡、元陽的協(xié)同作用艾灸治病，艾灸是國家中醫(yī)藥管理局力推的中醫(yī)優(yōu)勢技術，艾灸技術流傳千年，效驗無數(shù)，有非常強的群眾基礎，我們知其然，更要知其所以然。

氣血的重要性

氣看不見摸不到， 就像《老子》中的道，道生于無，道生一，一生二，二生三，三生萬物，《黃帝內經》說“人以天地之氣生”，氣源自先天和后天，是元氣和正氣，是生命活動的原動力。內灌臟腑，外濡腠理。氣具有推動作用、氣化作用、溫煦作用、防御作用、固攝作用、營養(yǎng)作用。

血是由脾胃運化所產生的水谷精微和行于脈中的營氣所構成，含有豐富的營養(yǎng)與滋潤物質，是構成人體、維持生命活動的基本物質之一。血行于脈中，精血相互化生，內連臟腑，外連肌表，由五臟共同協(xié)作完成血的運行。血的作用有營養(yǎng)與滋潤、感覺和運動的基礎、神智獲得的物質基礎、女子之本。

艾灸和氣血的重要關系

艾灸的一項重要作用是行氣活血。灸法可以使局部乃至全身感到溫暖舒適，灸的刺激可以使氣機調暢，營衛(wèi)和諧，起到行氣活血的作用，氣血的運行，遇寒則凝，得溫則散，所以一切氣血凝滯、經絡麻痹，均可以用艾灸來溫經通絡、散寒除痹?！渡窬慕浘]》中記載：取艾之辛香，能通十二經，入三陰，理氣血，以治百病，效如反掌。

經絡的重要性

經絡是特有的人體結構和組成部分之一，是人體氣血運行的通道，是溝通內外、上下的一個獨特系統(tǒng)，它內屬于臟腑，外絡于肢節(jié)，無處不在，遍布全身，將人體臟腑組織器官聯(lián)系成為一個有機的整體。臍是經絡的的總樞，經氣的匯海。經絡可以通行氣血，濡養(yǎng)全身；抵御外邪，保衛(wèi)機體；平衡陰陽，調節(jié)功能；傳導感應，反應病情。

艾灸和經絡的重要關系

艾灸可以溫通經絡，用艾灸治病，主要是想用艾灸打通人體阻塞的經脈、用陽氣滋潤虛弱的臟腑。氣血充足了，正氣才能對抗病邪。而且通經絡、補陽氣不僅能治病，發(fā)現(xiàn)活用它們還能找到疾病，甚至一些很小的疾病也能找到。艾灸發(fā)汗，通過經絡傳導可以給病邪一個出口，達到治病的目的。灸感能夠沿經絡穴位走竄。藥之不到，針之不及，必須灸之，所以艾灸的經絡穴位療法療效顯著。

元陽的重要性

中醫(yī)謂人體陽氣的根本。生命運動的原動力，來源于德基。人體中元陽相當于水庫，經絡相當于水渠，水渠里的淤泥相當于經絡里的風寒濕熱毒，如果元陽足經絡暢通人就沒有?。蝗绻枔p耗多（不足）經絡里的風寒濕熱毒少輸送能量的通道會似通非通，人處于亞健康狀態(tài)；如果經絡里的風寒濕熱毒嚴重使經絡不通造成身體系統(tǒng)不平衡，形成體內垃圾就是病，嚴重的就成腫瘤。

艾灸和元陽的重要關系

中醫(yī)名醫(yī)李時珍曾在《本草綱目》中記載：艾葉生則微苦太辛，熟則微辛太苦，生溫熟熱，純陽也?？梢匀√栒婊?，可以回垂絕元陽。《神灸經論》上說：夫灸取于火，以火性熱而至速，體柔而用剛，能消陰翳，走而不守，善入臟腑。取艾之辛香為炷，能通十二經，入三陰，理氣血，以治百病，效如反掌。

中醫(yī)《傷寒論》認為所有疾病是因身體系統(tǒng)不平衡所致。不平衡原因是經絡傳導平衡的指令信息受阻或堵塞所致。受阻的原因主要是風寒濕熱侵入經絡系統(tǒng)造成。灸療時艾煙的純陽性成分，通過滲透肌膚穴位進入經絡，把風寒濕熱排出體外，補益元陽，達到“以平為期”健康養(yǎng)生最佳狀態(tài)，則人身本有的免疫功能、強大恢復能力自然顯現(xiàn)，百病自愈。

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