口腔潰瘍可以通過哪些方法預防？相信這是大家最想知道，最想了解的問題。下面醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了相關信息，希望對大家了解口腔潰瘍可以通過哪些方法預防能有所幫助。

口腔潰瘍可以通過哪些方法預防？

1、口腔潰瘍發(fā)病時多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象，因此應注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利于口腔潰瘍的恢復。有些人經(jīng)常受到口腔潰瘍的困擾，甚至連喝水、吃東西都很困難?？谇粷冊谶^去總被認為是“火氣大”的緣故，但是，目前醫(yī)學界有了新發(fā)現(xiàn)。

2、口腔潰瘍多半也伴維生素B2的缺乏，用維生素B2、B6等維生素B群治療都是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，因此可多吃黃色和深綠色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以補充缺乏的維生素。此外還應通過飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補充維生素A、鋅等。

3、口腔潰瘍也被認為是身體變?nèi)醯男盘?，因此您不應忽略加強運動，改善體質(zhì)。