截止2020年2月7日,中國(guó)確診的新型冠狀病毒感染的肺炎病例人數(shù)已經(jīng)超過3萬(wàn),各地政府呼吁大家盡量不要出門,出門必戴口罩,勤洗手,不去人流密集的地方。這么多天過去了,不少人家的生活用品都用得差不多了,需要補(bǔ)充,尤其是蔬菜水果類,這時(shí)候很多人都在擔(dān)心害怕不敢去超市菜場(chǎng),針對(duì)這一情況,杭州市衛(wèi)生健康委員會(huì)發(fā)布了“新型冠狀病毒疫情期間,菜場(chǎng)買菜必須知道的十件事”,希望大家健康平安。

1.不要每天去菜場(chǎng)

菜場(chǎng)相對(duì)密閉,人群聚集,應(yīng)盡量減少出入的次數(shù)。每次可多采購(gòu)一些東西,備足菜量,避免每天去采購(gòu)。

2.盡量錯(cuò)峰采購(gòu)

應(yīng)該改變?cè)瓉碲s早買菜的習(xí)慣,避免人群過多聚集,造成額外風(fēng)險(xiǎn)。建議大家盡量避開購(gòu)物高峰,若發(fā)現(xiàn)菜場(chǎng)人多,可換個(gè)時(shí)間再去。

3.進(jìn)菜場(chǎng)戴口罩

進(jìn)入菜場(chǎng)一定要全程正確佩戴口罩,遮住口鼻。手不要接觸口罩外側(cè),更不能拉下口罩交談、進(jìn)食。

4.注意洗手

回到家后,第一件事情要先洗手,然后再把口罩取下來,再洗一次手,避免口罩上的細(xì)菌病毒再次污染手。處理食物前后也需要洗手。洗手前,手部不要接觸眼睛和口鼻。

5.保持距離

新型冠狀病毒可通過飛沫傳播,因此買菜時(shí)與人保持1米以上距離,避免過多說話,不要爭(zhēng)吵。

6.咳嗽禮儀

采購(gòu)期間,打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾捂住口鼻或用手肘衣服遮住口鼻,使用過的紙巾投放至有蓋垃圾桶,并洗手。洗手前,手部不要接觸眼睛和口鼻。

7.必要時(shí)消毒

回家后可以用消毒液或消毒濕巾,對(duì)門把手、鑰匙、手機(jī)等物品進(jìn)行擦拭消毒。

8.注意營(yíng)養(yǎng)搭配

購(gòu)買食材要注意營(yíng)養(yǎng)搭配。在平時(shí)飲食的基礎(chǔ)上加量,既要吃飽,又要吃好。

9.配合市場(chǎng)管理

因?yàn)樾滦凸跔畈《痉揽氐男枰?市場(chǎng)均出臺(tái)一系列防控的措施,可能為大家?guī)聿槐?但請(qǐng)大家一定要自覺配合。

10.健康狀況不佳不要去市場(chǎng)有發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀者切勿去菜場(chǎng),癥狀輕微的應(yīng)居家觀察,必要時(shí)要去醫(yī)院及時(shí)就診。

當(dāng)前疫情防控正處于關(guān)鍵期,在這樣的特殊時(shí)期,保證自己及家人的身體健康,就是對(duì)疫情控制最大的支持。歡迎分享給親友,大家一起來防疫。

來源:錢江晚報(bào)·小時(shí)新聞、杭州市衛(wèi)健委、杭州市疾控中心