每年五月的中藥師職稱考試對(duì)要評(píng)職稱的人而言都是一個(gè)煎熬。在短短的二天時(shí)間里，我們要把自己幾年積累的專業(yè)知識(shí)充分地發(fā)揮出來(lái)，其壓力可想而知。從某種童話上說(shuō)，凡是能夠經(jīng)受得住中藥師職稱考試考驗(yàn)的人都是勇士，而要做到這一點(diǎn)，除了扎實(shí)的基礎(chǔ)外，我們還需要有良好的心理素質(zhì)。下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)就整理部分考生的經(jīng)歷和感受，談一談對(duì)心理素質(zhì)的認(rèn)識(shí)。

在考試前，首先要盡量為自己創(chuàng)造一個(gè)良好的外部環(huán)境。你不要去在乎諸如“黑色的十月”之類嚇人的稱呼，不要讓這些擾亂自己的正常心理，造成心理上的緊張；也不必去理會(huì)有些媒體對(duì)初級(jí)中藥師考試的大肆渲染，以防對(duì)初級(jí)中藥師考試產(chǎn)生恐懼心理。我覺得考前各種媒體的報(bào)道除了有關(guān)考試改革和試題范圍外，其它的都可以不去理會(huì)。

其次，單位和社會(huì)對(duì)自己的期望往往是導(dǎo)致壓力過(guò)大的重要原因。應(yīng)該放松去考就行了，要能夠放下包袱，輕裝上陣，從而較好地發(fā)揮出了自己的水平。在日常學(xué)習(xí)中，不要胡思亂想，盡量用實(shí)實(shí)在在的事情去填滿你的時(shí)間，比如學(xué)習(xí)、打球，不要讓自己有時(shí)間去胡思亂想。

在緊張的復(fù)習(xí)中，關(guān)鍵要保持一顆平常心。這說(shuō)起容易做起難，需要平時(shí)有意識(shí)地去培養(yǎng)。比如即使進(jìn)考場(chǎng)前非常緊張，你也要盡量靜下心來(lái)。初級(jí)中藥師考試時(shí)常常會(huì)發(fā)生一些意想不到的事情，如果你沒有迅速控制情緒的能力，情況就會(huì)不妙。所有這一切，都需要你在平時(shí)的學(xué)習(xí)中有意識(shí)地加以磨煉。