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    鼻咽癌功能鍛煉及護理

    對于因唾液腺損傷而引起的持續(xù)性口干,咀嚼肌及顳頜關(guān)節(jié)纖維化引起的張口困難,頸部關(guān)節(jié)肌肉纖維化而引起的頸部活動受限等慢性,遠期的放射性反應(yīng),重點在積極預(yù)防,加強功能鍛煉。

    1.茶漱:每次進食后用溫茶水漱口,鼓頰與吸允動作交替結(jié)合,充分含漱1~3分鐘,消除齒縫間的食物殘渣,達到潔齒,保持口腔衛(wèi)生的作用。

    2.叩齒:上下牙齒輕輕叩打或咬牙,每天2~3次,每次100下左右,最后用舌尖舔牙周3~5圈結(jié)束。這樣做可堅固牙齒,充分鍛煉咀嚼肌,預(yù)防其纖維化。

    3.咽津:經(jīng)常做吞咽動作,使津液下咽,可刺激唾液分泌,、濕潤咽喉部,減輕口舌干燥,并能運動舌頭,牙齒及頰部的肌肉,防止口腔功能退化。

    4.鼓腮:閉住口唇向外吹氣,讓腮部鼓起來,將雙手大母指放在鼓起來的頰部,輕輕按摩頰部和顳頜關(guān)節(jié),順時針做,以防因顳頜關(guān)節(jié)及其周圍肌肉組織的纖維化而引起的張口困難。

    5.彈舌:微微張開口,讓舌頭在口腔里彈動,通過舌頭在口腔的運動,鍛煉其靈活性,預(yù)防舌肌發(fā)生萎縮而功能退化。

    6.搖頭:可以預(yù)防因頸部關(guān)節(jié)肌肉纖維化而引起的頸部發(fā)緊和頸部活動受限。

    鼻咽癌患者的護理是一個漫長的過程,要鼓勵患者堅持鍛煉,包括出院后的康復(fù)階段,都要持之以衡。醫(yī)。學(xué)教育網(wǎng)搜集整理做好對其的安慰、解釋工作,滿足其合理需求,使患者以良好的心理狀態(tài)配合治療。

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