學員提問：年紀慢慢變大，白天工作又很忙，看書的時候老是注意力不能完全集中，白天看過的內(nèi)容晚上就又都忘了，這種情況應該怎么辦??？

醫(yī)學教育網(wǎng)回答：

學習過程中，遺忘是不可避免的。能做的就是要在理解的基礎上不斷的反復記憶，鞏固知識點。

建議還是要在理解的基礎上做題，做題做題再做題，只有做題才有鞏固、強化和提問。如果不做題只能是走馬觀花、浮花掠影，沒有重點，也茫茫然不知所以。

1，聽完課會忘記是正常的，任何人也不能聽一遍就能記住，除非是機器。想象一下，我們初中對知識的掌握可能比較扎實，那就是因為我們反復反復地練習，學過的知道一遍又一遍在地腦中過，漸漸地也就記住了。

2，用我們常說的一句就是“聽課要跟得上課”，思路要跟著老師的授課內(nèi)容和思路走，甚至有時間講究“超前學習”（有時間我要好好講一講什么是超前學習哈）就很有道理。如果聽課跟不上，就是說沒有理解，那么聽課的效果是不大的，只有課堂上理解，課下下功夫把它們記住，再通過練習反復的強化、記憶，得以學習方法和技巧，經(jīng)過無數(shù)遍的溫習才能牢記于心。