備考中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試是一件既消耗精力又消耗體力的事情，沖刺備考期間的飲食安排同樣重要。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編友情提醒廣大考生，備考期間一定也要注意膳食合理。

1、考試期間忌喝咖啡和可樂

考生考前應(yīng)多喝水，每天要保證1500至2000毫升的攝入量，切忌以喝飲料代替喝水，最好是白開水?？荚嚻陂g一定不要喝咖啡和可樂，因為咖啡因會使人產(chǎn)生尿頻，影響臨場發(fā)揮。

2、考前食譜忌大變

考生考試前飲食不要因醫(yī)師考試臨近而刻意改變，在臨考前的一段時間及考試期間，飲食量都不要比平時增加太多，尤其考試期間飲食應(yīng)和平時保持一致。

3、最忌減主食

考生的飲食要保證主食的攝入量，多吃魚類、肉類只能補充人體所需的蛋白質(zhì)，而大腦思維主要依靠的是葡萄糖，只有主食才能轉(zhuǎn)化為葡萄糖。 

4、零食忌選堅果類

零食可以適當(dāng)吃些，但要記?。河湍伒氖澄锛皥怨愂澄?，如瓜子、花生要少吃，還有甜食及奶油過多的食物要少吃。