從中醫(yī)學的角度來說，流鼻血的成因可分為燥熱及虛弱兩類，多數(shù)常流鼻血的人群兼具兩種癥狀，即中醫(yī)常說的陰虛火旺。

流鼻血時，一般人都習慣于將頭向后仰，鼻孔朝上，這樣不但不易止血，后仰姿勢還會使鼻腔內(nèi)已經(jīng)流出的血液因姿勢及重力的關(guān)系向后流到咽喉部，會被吞咽入食道及胃腸，刺激胃腸黏膜產(chǎn)生不適感或嘔吐。出血量大時，還易吸嗆入氣管及肺內(nèi)，造成危險。

正確方法：保持正常直立或稍向前傾的姿勢，壓迫止血。即使有少量的凝血塊堵住鼻腔也沒有關(guān)系，凝血塊中的凝血物質(zhì)可有助于血液凝固。急于把它擤出，易導致再出血。當然，如果出血量較大，要及時就醫(yī)。

當鼻腔過于干燥時，里面的毛細血管就會破裂，導致流血。從臨床上來看，90%的流鼻血現(xiàn)象都屬于血管破裂導致的血管性流血。對此，患者不用太緊張，大多數(shù)情況下可以自行處理，及時止血即可。 大部分兒童的鼻出血多發(fā)生在鼻中隔。鼻中隔血管網(wǎng)是鼻腔易出血區(qū)，位置比較靠前。鼻腔內(nèi)有一層粉紅色的黏膜，黏膜上分布著豐富血管。當吸入外界空氣時，鼻黏膜具有加熱、加溫、加濕和過濾空氣的作用。氣候干燥，鼻腔黏膜易干燥、結(jié)痂甚至出血。有的孩子愛用手指挖鼻孔，易損傷鼻黏膜，造成出血。 流鼻血并不可怕，但如果過度緊張會導致血壓升高，加重出血。當孩子流鼻血時，可用涼毛巾敷在額頭或鼻部，減輕出血癥狀。也可用拇指和食指緊捏兩側(cè)鼻翼壓迫止血，3-5分鐘后慢慢松手，出血多可止住。也可用消毒棉花將鼻子堵住，再進行壓迫止血，然后輕輕取出棉花。

為防止室內(nèi)干燥，可在地面上灑些水，或用空氣加濕器。飲食上少吃辛辣食物，多吃蔬菜、水果，如苦瓜、西瓜等清熱降火以及富含營養(yǎng)且清淡、易吸收的食物。另外，要戒除孩子挖鼻孔的不良習慣，養(yǎng)成一個鼻孔擤鼻涕、用清水沖洗鼻腔的好習慣。