不少家長認為，小孩得了低度近視能不戴眼鏡最好還是別戴，生怕戴牢了脫不掉。其實，患近視眼后配戴眼鏡，除為了矯正屈光清晰視物外，另一個重要作用，就是防止造成眼睛的調節(jié)和集合功能失去平衡。

    因此，患了近視眼后，即使你是300度以下的低度近視，只要已影響了眼睛調節(jié)與集合的平衡，特別是出現(xiàn)了隱性斜視狀況的，都必須配戴眼鏡。以免調節(jié)和集合進一步失卻平衡，久而久之對眼睛的健康發(fā)育帶來負面影響。

    還有不少家長認為，戴了眼鏡近視的度數(shù)容易加深，所以還是不戴眼鏡好。這其實是一種誤解。若是假性近視，也要通過放松眼睛的調節(jié)，使其恢復正常。而真性近視，目前最好最安全的矯正方法，就是配戴合適的眼鏡，以免給尚未發(fā)育好的眼睛帶來不良影響。

    戴了眼鏡后也要注意用眼衛(wèi)生，看書寫字時要保持良好的坐姿，一次用眼時間不要太長，要注意眼睛的勞逸結合，并增加戶外活動，這樣除少部分遺傳性近視以外，一般性的近視眼還是能夠得到預防和控制的。

    改善低度近視的方法：

    一、轉眼法：選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈�？偣沧�4次。每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

    二、眼呼吸凝神法：選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。

    三、熨眼法：此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝。

    四、洗眼法：先將臉盆消毒后，倒入溫水，調節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，并能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。