衛(wèi)生資格考試記憶的過程也就是同遺忘記憶作斗爭的過程,斗爭的最好武器就是復習,要使復習取得好效果就必須注意以下兩點。
1、及時復習。德國著名心理學家艾賓浩斯的記憶遺忘規(guī)律告訴我們,人們對所學知識的遺忘是先快后慢,先多后少。這個規(guī)律也可稱為“一、三、七”規(guī)律。遺忘最嚴重的時刻是在識記后的頭一天,甚至發(fā)生在最初的幾小時、幾分鐘(頭一天有可能遺忘所記材料的66.3%)以后速度逐漸減慢。及時復習對鞏固所學知識能起到事半功倍的效果。相反,等遺忘殆盡后再“回鍋”,就事倍功半了。
2、強化記憶。艾賓浩斯的研究還證實,人們對所學習醫(yī)`學教育網(wǎng)整理、記憶的內(nèi)容達到了初步掌握的程序后,如果再用原來所花時間的一半去進一步鞏固強化,使學習、記憶的程序達到150%,將會使記憶的痕跡得到強化,所記內(nèi)容經(jīng)久不忘,這在心理學上稱為“過度學習”效應。
3、多做練習。多做練習是對知識點進行強化牢記的一個過程。在做題的過程當中,只有掌握以及理解了相關的知識點,才會對題目的給出的題干和答案有一個清楚的判斷,判斷此題所涉及的知識點包括哪些,容易出錯的地方在哪里,只有通過了多練,才有可能把握好知識點的各個方面,從而更好的聯(lián)系知識點,把知識點串起來,串起來的知識再去記憶就很好記了。
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