中醫(yī)助理醫(yī)師考試復(fù)習(xí)的過程太辛苦，長時間的枯燥復(fù)習(xí)和來自各界的壓力最容易讓人產(chǎn)生不良情緒，尤其是下面這三只“攔路虎”。要想順利通過中醫(yī)助理醫(yī)師考試，我們要先做一回武松，打到這三只攔路虎。下面讓小編為您支招，教您怎樣排解中醫(yī)助理醫(yī)師考試過程中的煩悶情緒。

一、氣餒

如果感到復(fù)習(xí)效果不好，也不能就此氣餒而感到自暴自棄？有的考生可能會想“今年肯定過不了，也沒時間復(fù)習(xí)了，明年再考吧。”然后就開始三天打魚、兩天曬網(wǎng)。有人把參加中醫(yī)助理醫(yī)師考試比作打一場攻堅戰(zhàn)，如果真是這樣，士氣就很重要。如果養(yǎng)成消極的思維習(xí)慣，通過考試就很難了。在備考過程中，不論遇到什么困難，都要有勇氣面對，想方法應(yīng)對醫(yī)學(xué)教育`網(wǎng)搜集整理。

二、自閉

這是指那些一個人復(fù)習(xí)，從不與人交流學(xué)習(xí)心得，有疑問也不尋求幫助而是只想自己解決的考生。每天自己一個人學(xué)習(xí)，進步是有限的，如果經(jīng)常和考友們交流，大家一起研究、討論、爭論，借鑒別人成功的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和技巧，避免理解誤區(qū)，學(xué)習(xí)效果就會事半功倍。

三、焦慮

眼看考試時間一天天臨近，考生免不了焦慮，如果做了幾套模擬題后成績不理想，更是坐立不安。中醫(yī)助理醫(yī)師考試知識點多，復(fù)習(xí)時間長，很多考生感覺特別折磨人，準(zhǔn)備數(shù)月之后，忽然發(fā)現(xiàn)自己跟通過考試的及格線還有距離，有焦慮情緒是免不了的，關(guān)鍵是如何克服不良情緒，回到正常的復(fù)習(xí)軌道上來。其實，急躁的考生，更應(yīng)該相信自己，了解自己，這樣才能復(fù)習(xí)好。

中醫(yī)助理醫(yī)師考試復(fù)習(xí)過程中產(chǎn)生以上不良情緒是不可避免的，關(guān)鍵在于大家要學(xué)會合理的自我調(diào)節(jié)，如果一味的放任自流，最后的結(jié)果只能是離中醫(yī)助理醫(yī)師考試成功越來越遠。