備戰(zhàn)衛(wèi)生資格考試難免會有壓力，如何釋放這種壓力，是每一位考生應(yīng)該關(guān)注的問題。壓力多大會增加復(fù)習(xí)的精神負(fù)擔(dān)，壓力過小則會沒有動力復(fù)習(xí)，因此，我覺得備戰(zhàn)衛(wèi)生資格考試要學(xué)會適當(dāng)給自己減壓，切不可時壓力多大或者過小。

如何適當(dāng)進行自我減壓呢？我覺得心態(tài)很重。以怎樣的心態(tài)對待復(fù)習(xí)與考試，對進入最佳狀態(tài)關(guān)系很大。若把復(fù)習(xí)與考試看成一種挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己很快進入狀態(tài)。若把它看成一種鍛煉，就會以平和的心態(tài)投入復(fù)習(xí)；若把它看成一次機會，會以積極的心態(tài)迎接考試醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)整理。同時，我們降低心理預(yù)期目標(biāo)，不要老想著考高分，此類考試只求通過為上策，因此，我建議大家要以平常心對待考試，這樣才能充分發(fā)揮自己的真實水平。