執(zhí)業(yè)藥師考試怯場是我們再考試中不應該出現(xiàn)的現(xiàn)象,想要消除它,首先要正確的對待考試成績,正確對待各種突如其來的壓力感。
應認真的、系統(tǒng)地全面復習考試知識,并掌握重點難點和解題方法,胸有全牛才能游刃有余。萬一出現(xiàn)怯場也不要緊張,要相信這其實是完全可以克服的。因為人體有自我調(diào)節(jié)系統(tǒng),能自己控制自己。其次,可以用自我暗示的辦法,除了自我暗示外也可以閉目片刻,做深呼吸,默默數(shù)數(shù)等。如果因為碰到難題而緊張,則可先做易題,留出足夠的時間再解難題,使情緒得以緩沖,然后變得平靜。克服怯場,主要靠自己的意志和力量。
怯場可以說它是一種心病,沒有藥可以解,唯一能解的還是自己。也就是所謂的心病還需心藥醫(yī)。其實只要我們了解考試、認識考試,只要對考試做到了充分了解,心病則去,考試時自然就不緊張了,也就會克服考試怯場了。
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