有些備戰(zhàn)中醫(yī)鄉(xiāng)鎮(zhèn)助理醫(yī)師考試的考生不分晝夜，盲目復(fù)習(xí)，殊不知這樣反而達(dá)不到預(yù)期的復(fù)習(xí)效果。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)提醒大家備戰(zhàn)中醫(yī)鄉(xiāng)鎮(zhèn)助理醫(yī)師考試需勞逸結(jié)合。

首先，睡眠對一個人的身體健康至關(guān)重要。在國外有一種酷刑，如果抓到了間諜，一律捆綁起來，并且24小時派人輪流監(jiān)視，并不動用極刑，只是不讓其睡覺，過不了幾天這個人的精神就會完全崩潰，從實(shí)招來。由此可見，睡眠的質(zhì)量與我們參加中醫(yī)鄉(xiāng)鎮(zhèn)助理醫(yī)師考試的考生也是息息相關(guān)的。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)建議考生，想要在考場中正常或是超長發(fā)揮，考前一定要調(diào)整睡眠，保證睡眠質(zhì)量。

其次，在中醫(yī)鄉(xiāng)鎮(zhèn)助理醫(yī)師考試備考中要有適當(dāng)?shù)男蓍e時間或者體育活動。增加體育鍛煉，不僅能夠放松我們的神經(jīng)，同時還能增加我們的身體素質(zhì)醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理。當(dāng)你在復(fù)習(xí)中出現(xiàn)煩躁情緒的時候，建議您可以聽一會舒緩的音樂，或者看看外面的風(fēng)景，適當(dāng)?shù)姆潘刹⒉皇抢速M(fèi)時間，而是提高中醫(yī)鄉(xiāng)鎮(zhèn)助理醫(yī)師考試復(fù)習(xí)效率的關(guān)鍵。