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口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試已經(jīng)進(jìn)入考前沖刺階段,考生在復(fù)習(xí)中也出現(xiàn)了各種問(wèn)題。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理了一些考前重點(diǎn)注意事項(xiàng),分享給大家。
首先,我們要做到直面問(wèn)題、不回避。遇到問(wèn)題就尋找醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)老師或者論壇考友或者自我反思進(jìn)行調(diào)節(jié),摒棄外界和自身的壓力,自覺(jué)地放下思想包袱,化壓力為動(dòng)力。 其次,要堅(jiān)決杜絕用“完了”、“我糟糕透了”等這種消極的語(yǔ)言暗示自己;
其次,要消除大腦中的錯(cuò)誤信息,不要被一兩次考試的失敗和模擬測(cè)試的正確率過(guò)低所嚇倒,不能以偏概全,醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理認(rèn)為自己不行,而喪失信心;再次,適當(dāng)減輕周?chē)h(huán)境的壓力,針對(duì)種種擔(dān)憂(yōu),自己和自己辯論,用這種理性情緒療法,糾正認(rèn)知上的偏差。
最后,在沖刺復(fù)習(xí)時(shí),把醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)老師講過(guò)的內(nèi)容在頭腦中回憶一遍,然后再打開(kāi)書(shū)或筆記本進(jìn)行對(duì)照,對(duì)回憶模糊不清或根本回憶不起來(lái)的知識(shí)再有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí),這樣做不僅可以強(qiáng)化記憶,而且能夠逐步養(yǎng)成積極思考的習(xí)慣。
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