牙菌斑影響了牙齒的健康，我們應積極的去除牙菌斑。那我們應如何去除牙菌斑呢？有哪些去除的方法呢？下面就來具體的了解一下。

1、牙線：單純采用刷牙的方法不能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，因此需要使用其他一些輔助用品。牙線是其中之一，牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，預防牙周疾病和鄰面齲。

2、牙簽：在牙齦萎縮，牙與牙之間出現(xiàn)間隙（牙縫）的情況下醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理，就要借助牙簽來清除牙齒鄰接面的食物、軟垢和部分牙菌斑。目前我國市場上出售的牙簽的橫斷面是圓形的，國外也有橫斷面為三角形的牙簽。

3、牙間刷：牙間刷由刷毛和持柄兩部分構成，在設計和規(guī)格方面有多種多樣，可根據(jù)牙間隙的大小進行選用，能有效清除牙齒鄰接面的牙菌斑。