研究證明，中風防治的根本措施在于預防，關鍵是去除危險因素，主要包括以下幾點：

1.控制血壓：一般收縮壓控制在140mmHg以下，舒張壓控制在90mmHg以下，如果同時患有糖尿病或腎臟病時應控制在130/80mmHg以下，而且應逐步緩慢地平穩(wěn)控制血壓。

2.調控血脂：如血脂異常，除需低脂飲食（即少吃豬肉、牛羊肉、喝低脂奶，多吃魚、水果、蔬菜）外，醫(yī)學|教育網(wǎng)搜集可配合藥物治療如辛伐他汀、普伐他汀等。

3.控制血糖：首先飲食控制，如血糖仍高則需要給予藥物治療。

4.治療心臟病：心臟病特別是房顫，會使心房內形成很多血栓，這些血栓容易脫落而堵塞腦血管，導致腦栓塞，所以必須積極治療。

5.抗血小板聚集：血小板是血液的一種細胞，一旦聚集起來就形成血栓堵塞血管，研究證明，規(guī)范應用抗血小板藥物能有效地防止腦血栓的發(fā)生。

6.如果腦動脈有狹窄，可在狹窄的動脈血管處放置一個支架或者做頸動脈內膜剝脫手術，使腦血管管徑增寬。

7.選擇健康的生活方式：戒煙、限酒、合理膳食、保持心理平衡。

8.增加體力活動和體育鍛煉：每星期堅持3-4次，每次20-30分鐘的體育鍛煉，建議快走、慢跑或者騎自行車。