關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍（ROM）：

是指根據(jù)每一特定關(guān)節(jié)可活動(dòng)的范圍，通過運(yùn)用主動(dòng)或被動(dòng)的練習(xí)方法，維持關(guān)節(jié)正常的活動(dòng)度，恢復(fù)和改善關(guān)節(jié)功能的鍛煉方法。

等長(zhǎng)練習(xí)：可增加肌肉張力而不改變肌肉長(zhǎng)度的，因不伴明顯的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集又稱靜力練習(xí)。

等張練習(xí)：指對(duì)抗一定的負(fù)荷作關(guān)節(jié)的活動(dòng)鍛煉，同時(shí)也鍛煉肌肉收縮。因伴有大幅度關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，又稱動(dòng)力練習(xí)。