注意的分配是指在同一時(shí)間內(nèi)把注意指向兩種或幾種不同的對(duì)象或活動(dòng)上。例如，教師一邊講課，一邊板書，一邊觀察學(xué)生聽課；汽車駕駛員在駕駛汽車時(shí)，除了注意汽車上的機(jī)件外，還要把注意分配到交通信號(hào)、會(huì)車、行人、轉(zhuǎn)彎等方面，除了注視馬路上的情況，還要配合以手腳的動(dòng)作來駕駛汽車。

注意的分配雖然是困難的，但是在一定條件下又是可能的。注意分配的條件是：

①同時(shí)進(jìn)行的兩種或幾種活動(dòng)，其中只能有一種活動(dòng)是生疏的，其余的活動(dòng)必須是熟練的。如聽報(bào)告的同時(shí)要記筆記，只有記筆記的活動(dòng)已經(jīng)達(dá)到熟練的程度時(shí)，才能順利地去完成這兩種活動(dòng)。

②同時(shí)進(jìn)行的幾種活動(dòng)之間已形成了動(dòng)作系統(tǒng)。例如，有的人能同時(shí)做到眼看歌譜，手彈鋼琴，口腔發(fā)聲。這時(shí)各種活動(dòng)之間已形成了動(dòng)作系統(tǒng)，即固定的反應(yīng)系統(tǒng)，從而使注意的分配較好。