在沖刺階段面對(duì)主管護(hù)師考試，有的考生可能備考時(shí)間緊等客觀原因?qū)е聫?fù)習(xí)不充分，或者即使復(fù)習(xí)充分，但還是容易緊張、焦慮，這個(gè)時(shí)候我們可以借助一些心理方法。

考前考生都會(huì)有不同程度的緊張、焦慮心情，這是很正常的現(xiàn)象，所以當(dāng)你知道其他人也像你一樣緊張時(shí)，也許自己的緊張情緒也會(huì)。

（一）正確看待考試

主管護(hù)師考試每年一次，即便今年沒(méi)有考過(guò)，來(lái)年還可以再考的?？忌鷳?yīng)該糾正“一考定終身”的觀點(diǎn)，輕松上陣。

（二）擺脫“萬(wàn)一”心理

有的考生在考試前，往往問(wèn)我“老師，考試那天我萬(wàn)一生病怎么辦？”“萬(wàn)一發(fā)揮失常怎么辦？”考生應(yīng)該擺脫這些消極的心理暗示，而是多從正面來(lái)看待考試醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理。

（三）積極的心理暗示

考生要樹(shù)立必勝的信心，多對(duì)自己說(shuō)“我一定能行”，“我一定會(huì)考好”，“我一定會(huì)超常發(fā)揮！”。多用這些積極的心理暗示鼓勵(lì)自己，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)形成思維習(xí)慣。