風濕性關節(jié)炎的預防方法：

關節(jié)疼痛是風濕性關節(jié)炎患者的主要癥狀，也是令病人痛苦的癥狀之一。出現(xiàn)了關節(jié)疼痛之后，患者應注意以下幾個方面的調護：

（1）關節(jié)制動：急性期應將關節(jié)置于休息體位，減少運動。

（2）局部按摩：關節(jié)疼痛有所減輕后，可自行關節(jié)周圍的按摩。

（3）關節(jié)體操練習：針對各個不同的關節(jié)練習不同的關節(jié)體操，每次30分鐘，每天2—3次。

（4）關節(jié)藥熏：配制藥物進行關節(jié)熏洗，水溫應保持在50℃左右，每日1次，每次20分鐘。

（5）關節(jié)溫水?。嚎蓪⒒疾￡P節(jié)或整個肢體置于溫水中浸泡20分鐘左右，每日1次。

（6）關節(jié)保健灸：醫(yī)學教育網(wǎng)|整理選取患部周圍常用的穴位2—3個，用艾條進行保健灸。一般每日1次，1次20分鐘。