護理操作中人力學(xué)的原理：

（一）合理利用杠桿原理；

（二）采取正確姿勢，保持身體平衡：

1.正確的站立姿勢；

2.維持較大的支撐面；

3.維持較低的重心；

4.盡可能讓重力線通過支撐面。

（三）合理運用壓力和摩擦力：

1.合理運用壓力：

通過增大受力面積來減輕局部壓力（氣圈軟枕）。

2.合理運用摩擦力：

通過改變接觸面的粗糙程度和壓力大小來改變摩擦力醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理（防滑地磚）。

（四）其他：

1.盡量使用大肌肉群或多肌群；

2.盡量用身體轉(zhuǎn)動代替腰部扭轉(zhuǎn)。