睡眠相

　　問題：以下哪一項不是異相睡眠的特征：

　　A.喚醒閾提高

　　B.生長激素分泌明顯增強

　　C.腦電波呈去同步化快波

　　D.眼球出現(xiàn)快速運動

　　E.促進精力的恢復

　　請問異相睡眠從生理角度來講有什么優(yōu)點，和缺點，與之相鑒別的睡眠有哪些？

　　答案及解析：本題選B。

　　睡眠可分為：慢波睡眠和異相睡眠（REM睡眠）。

　　異相睡眠的腦電圖與覺醒時的十分相似，主要呈不規(guī)則的β節(jié)律。眼醫(yī)`學教育`網搜`集整理動電圖EOG顯著增強；肌電圖EMG明顯減弱。通過EOG、EEG、EMG三者改變可將異相睡眠與覺醒區(qū)別。

　　產生異相睡眠的主要腦區(qū)位于橋腦網狀結構。

　　在異相睡眠階段，腦的耗氧量增加，血流量增多，蛋白質合成加快，有利于幼兒神經系統(tǒng)的成熟及新的神經突觸聯(lián)系的建立，能促進學習、記憶和精力恢復。但一些疾病如胃潰瘍穿孔、腦溢血、心肌梗塞多在此時發(fā)生。

　　與之相對應的睡眠是慢波睡眠。

　　與之相鑒別的狀態(tài)有慢波睡眠、覺醒。

　　慢波睡眠中，垂腺體分泌生長激素明顯增多，有利于促進機體生長和體力恢復。

　　慢波睡眠與腦干中上行抑制系統(tǒng)的活動有關，涉及3個腦區(qū)：腦干睡眠誘導區(qū)；間腦睡眠區(qū)；前腦基底部睡眠區(qū)。

　　睡眠為正常人所必須。一般成年人如果持續(xù)覺醒15-16小時，便可稱為睡眠剝奪。此時人極易進入睡眠狀態(tài)。如長期被剝奪睡眠后，如果再任其自然睡眠，則慢波睡眠的時間漿顯著增加，睡眠深度加深，以補充以前的睡眠不足。