一項(xiàng)比利時研究發(fā)現(xiàn)，工作中、工作之后——甚至在睡眠期間—壓力大的工作會提高工作者的血壓。

　　比利時Ghent大學(xué)的ElsClays理科碩士與同事表示，這不是大幅的增加——但是，已經(jīng)足夠帶給人實(shí)際的心臟病風(fēng)險。

　　作為比利時工作壓力專案的一部分，研究人員將血壓觀測器綁在89個被發(fā)現(xiàn)有特別壓力工作之中年男性與女性的手臂上，另外89個沒有經(jīng)歷工作壓力的男性與女性也自愿參與這項(xiàng)研究。

　　在調(diào)整其它會影響血壓的因素，包括性別、年齡、體重與物理工作要求，在工作外受到的高壓力與身體活動——工作壓力高的男性和女性血壓也較高。

　　當(dāng)他們在工作時，血壓是最高的，相較于沒有壓力的工作者，其血壓高了5.9/3.0毫米；但是，壓力過大的工作者在家時也有較高的血壓，包括在睡覺的時候。

　　Clays和同事表示，與工作有關(guān)之壓力背后的主要因素是他們所謂的高工作緊張；當(dāng)一個人暴露于心理負(fù)荷量與低工作控制結(jié)合在一起時就會發(fā)生；研究數(shù)據(jù)顯示，是工作緊張的低工作控制最會影響血壓。