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　　睡眠是人體適應(yīng)自然晝夜節(jié)律性變化，維持體內(nèi)陰陽平衡而具有一定的規(guī)律。

　　衛(wèi)氣晝行于陽經(jīng)，陽氣盛則醒；夜行于陰經(jīng)，陰氣盛則眠。

　　（一）失眠

　　失眠是陽不入陰、神不守舍的病癥表現(xiàn)。

　　心神失養(yǎng)——陰虛、血虛、心膽氣虛；心神被擾——心火、肝火、痰熱、食積等。

　　（二）嗜睡

　　困倦嗜睡，頭目昏沉，胸悶脘痞，肢體困重者，多是痰濕困脾，清陽不升所致。

　　飯后困倦嗜睡，少氣懶言者，多因脾失健運(yùn)，清陽不升。

　　精神極度疲憊，神識朦朧，困倦易睡，醫(yī)學(xué)敎育網(wǎng)搜集整理多因心腎陽虛，神失溫養(yǎng)所致。