1.更年期是腎中陰陽(yáng)衰竭，機(jī)體免疫功能下降，為腫瘤好發(fā)時(shí)期，應(yīng)加強(qiáng)體格檢查，參加?jì)D科普查，及早發(fā)現(xiàn)婦科腫瘤，早期治療。

　　2 .避免過(guò)度疲勞，做到勞逸結(jié)合，適當(dāng)參加體育活動(dòng)，飲食以清淡而有營(yíng)養(yǎng)為主，增加水果及蔬菜食譜。

　　3.更年期因腎氣虛弱，腎的主骨髓功能減退，導(dǎo)致低鈣或缺鈣，故平時(shí)多服含鈣的食物，如貝殼類、蝦類食物，并可在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)服用鈣片或雌激素類制劑。

　　4.更年期綜合征患者情緒變化較大，尤其是容易急躁發(fā)怒或抑郁猜疑，醫(yī).學(xué)教育網(wǎng)搜集整理故醫(yī)務(wù)人員或家庭成員要同情患者，給予精神安慰和思想開(kāi)導(dǎo)等心理療法，有助疾病恢復(fù)。

　　5.更年期綜合征患者在治療后癥狀改善，但體力仍虛弱，于秋冬季節(jié)可服膏方調(diào)理，以增強(qiáng)臟腑功能，平衡腎中陰陽(yáng)，可以防止癥狀復(fù)發(fā)。