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    眼睛疲勞的推拿療法
    
                
    
                    
    
                        2010-08-20 14:50
                        醫(yī)學教育網(wǎng)

                    
    
                    
                    
                    
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                                        ——●●●聚焦熱點●●●——
                                    
                                
    
                                
                            
                                
    
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    　　【概述】
    　　眼睛疲勞是腦力、文字伏案工作者所常見的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為眼部不適、干澀，有時伴有眩暈。按摩能迅速解除眼睛疲勞。
    　　【按摩療法】
    　　（1）取坐位，用中指指腹端輕壓眼球3次，每次20秒，以酸脹感為度。
    　?。?）取坐位，用拇指指腹端分推上下眼瞼30次，分推眼眶30次；再用中指指端點按四白、瞳子髎、睛明、天柱穴各30下。
    
            
    
        
    
        
        

 
   
    
        
    
			
    
				
				
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