小麗是個(gè)特別注意衛(wèi)生的女孩子，天天鹽水漱口、餐餐飯后刷牙，可總是發(fā)生口腔潰瘍。這是為什么呢？咨詢醫(yī)師后才知道，這是由于她平時(shí)過于“干凈”的原因。

　　多數(shù)人認(rèn)為，鹽水能起到消毒、殺菌的作用。殊不知，口腔醫(yī)學(xué)研究表明，不論是用清水、還是用鹽水漱口，對(duì)暫時(shí)減少口腔細(xì)菌的數(shù)量都是有效的，而且兩者的作用沒有多大差異。應(yīng)該引起注意的是，用鹽水漱口20分鐘后，口腔內(nèi)的細(xì)菌數(shù)量開始恢復(fù)，1個(gè)小時(shí)后便可恢復(fù)到漱口前的水平；而用清水漱口后，雖然僅過10分鐘細(xì)菌便開始恢復(fù)，卻要過85分鐘后才恢復(fù)到初始水平。原因很簡單，當(dāng)鹽水將口腔中的細(xì)菌消滅掉的同時(shí)，也將起著防御危害作用的口腔黏膜破壞了。

　　眼下社會(huì)的時(shí)尚便是不顧一切地追求潔凈?？諝獠缓?，到氧吧去吸氧；水質(zhì)不合格，有純凈水、離子水；講衛(wèi)生，有無數(shù)種殺菌清潔劑晃花你的眼。干凈是干凈了，但也正應(yīng)了中國的一句古話“水至清則無魚”，這種過分的潔凈實(shí)際上已經(jīng)影響到了我們的健康。人人都知道，一個(gè)人打出生起，就已經(jīng)生存于一個(gè)充滿細(xì)菌的世界里了，一個(gè)人所攜帶的細(xì)菌總重量約為1271克，有400～500種。雖然這些細(xì)菌有無害、有害和有益之分，但絕大多數(shù)是有益菌群，正是因?yàn)橛辛诉@些有益菌群的存在，人類才能與有害細(xì)菌抗衡，限制有害細(xì)菌的繁殖。如果不分青紅皂白將它們統(tǒng)統(tǒng)“殺死”，就會(huì)人為地破壞了它們的平衡，從而使有害細(xì)菌變異為任何抗生素都無能為力的細(xì)菌。

　　由此可見，太“干凈”了也不好，只有讓自己的免疫系統(tǒng)不斷得到鍛煉，才能利于對(duì)抗疾病的發(fā)生。