“明目皓齒”這是人們對一個人美的贊許，也是一個人外在風(fēng)采文明的體現(xiàn)。而“皓齒”首先需要清潔的口腔環(huán)境。要保持口腔清潔，最基本的手段就是天天刷牙。

　　我們每天進食都會留下一些食物殘渣，這些殘渣存留在牙間隙及齦緣邊上，給各種細(xì)菌滋生提供了條件，成為細(xì)菌繁衍的場所。同時，我們口腔內(nèi)的唾液分泌一種粘液素，粘附在牙齒表面，當(dāng)這些粘液素與口腔內(nèi)的食物殘渣、細(xì)菌及脫落的上皮細(xì)菌胞混合在一起就形成粘液素膜醫(yī)學(xué)教`育網(wǎng)搜集整理，這些都是口腔內(nèi)不清潔的東西。這些污物長期存留于口腔內(nèi)就會腐敗，發(fā)酵形成菌斑、牙垢、牙結(jié)石。產(chǎn)生口臭引起牙齦發(fā)炎、出血，進而形成齲齒、牙周炎。

　　因此，養(yǎng)成每日刷牙的良好習(xí)慣，掌握正確的刷牙方法，不僅能盡早清除口腔內(nèi)的污物，保持口腔清潔，還能對牙齦組織起到按摩作用，使牙齦組織有充分的血液循環(huán)，增強對細(xì)菌的抵抗力，保護牙齒健康。人們會認(rèn)為刷牙如同洗臉，每天不洗臉是不文明、不衛(wèi)生的表現(xiàn)，因此天天刷牙也是一個人文明行為的體現(xiàn)。

　　愿人人都有一口健康的牙齒，愿人人都有“明目皓齒”的風(fēng)采。