首先，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是最為重要的。飯后睡前刷牙，養(yǎng)成使用牙線的習(xí)慣，這樣就去掉了食物這個致齲條件。其次，針對牙齒使用含氟牙膏。醫(yī)-學(xué)教育網(wǎng)搜集整理氟離子與牙齒中的鈣離子結(jié)合可以增強(qiáng)牙齒抗酸蝕的能力。第三，牙齒存在某些結(jié)構(gòu)上的缺陷，如較深的窩溝。可以通過窩溝封閉進(jìn)行預(yù)防。另外牙齒不整齊也容易導(dǎo)致清潔困難，正畸可以解決這個問題。