天氣越來越干燥。天氣干燥加上精神壓力大等，很容易誘發(fā)口腔潰瘍。專家建議，減輕壓力可以預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。

　　研究發(fā)現(xiàn)，精神壓力大、長(zhǎng)期睡眠不足、生活沒有規(guī)律等因素會(huì)影響人的免疫力，進(jìn)而誘發(fā)口腔潰瘍。專家指出，雖然口腔潰瘍很大程度上取決于個(gè)人的身體條件，但是如果盡量避免這些誘發(fā)因素，可以降低發(fā)病率。

　　專家建議人們?cè)谏钪袝r(shí)刻保持輕松的心態(tài)，保證足夠的睡眠，醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理生活得規(guī)律一些，不要過度操勞。另外，還要多吃蔬菜、水果，多飲水，清理腸胃，防止便秘。