1.一般護(hù)理

　　囑病人定時(shí)按量服藥，但藥物主要是對(duì)癥處理，對(duì)治療疾病無(wú)作用，因此，如無(wú)必要，可不使用藥物治療。

　　2.心理護(hù)理

　　IBS多發(fā)生于中青年，尤以女性居多。多數(shù)病人由于工作、家庭、生活等引起長(zhǎng)期而過度的精神緊張，因此我們對(duì)他們應(yīng)該給予更多的關(guān)懷，自入院始盡可能給予他們方便，使他們對(duì)新的環(huán)境產(chǎn)生信任感和歸屬感。在明確診斷后更要耐心細(xì)致的給他們講解病情，使他們對(duì)所患疾病有深刻的認(rèn)識(shí)，避免對(duì)疾病產(chǎn)生恐懼，消除緊張情緒。醫(yī)學(xué)教.育網(wǎng)搜集整理我們耐心細(xì)致的講解，也會(huì)使病人產(chǎn)生信任感和依賴感，有利于病情緩解。

　　3.飲食護(hù)理

　　IBS不論哪種類型都或多或少與飲食有關(guān)，腹瀉為主型IBS病人80%的癥狀發(fā)作與飲食有密切的相關(guān)性。因此，應(yīng)避免食用誘發(fā)癥狀的食物，因個(gè)人而異，通常應(yīng)避免產(chǎn)氣的食物，如牛奶、大豆等。早期應(yīng)盡量低纖維素飲食，但便秘型病人可進(jìn)高纖維素飲食，以改善便秘癥狀。

　　4.改變排便習(xí)慣

　　尤其是對(duì)于腹瀉型病人，可以通過人為的干預(yù)，盡量改變排便習(xí)慣，以終止惡性循環(huán)，利于病情緩解。

　　5.建立健康的生活模式

　?、俦３至己玫男睦頎顟B(tài)，心胸開闊、性格開朗，遇事多與人溝通，建立良好的工作、家庭及社會(huì)關(guān)系。②適度的體育鍛煉，不僅可以增強(qiáng)自身的抵抗力，增加腹肌和膈肌的運(yùn)動(dòng)，刺激腸蠕動(dòng)，更可以緩解壓力，減輕焦慮、憂郁等不良情緒。③戒除煙酒，保持積極樂觀的生活態(tài)度。④作息規(guī)律，保證足夠的睡眠時(shí)間，睡前溫水泡足，不飲咖啡、茶等興奮性的飲料。