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    青光眼患者要注意的

      青光眼的種類主要有四種:先天性青光眼、原發(fā)性青光眼、繼發(fā)性青光眼、混合型青光眼。各種類型的青光眼的臨床表現(xiàn)及青光眼特點(diǎn)各不相同。

      青光眼患者要注意的:

      1、重要的是不僅要降低眼壓,面且要改善微循環(huán),改善眼部供血。因此多食用富含維生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好處的。它們能夠維持正常的代謝過程。蔬菜、水果、粗糧、植物油中含有豐富的維生素。

      2、情緒不要急躁!對生活中的不如意要保持樂觀,醫(yī)學(xué)教`育網(wǎng)搜集整理不要因此而影響情緒。情緒激動會引起動脈血壓升高,從而導(dǎo)致眼壓升高。

      3、多活動。如果您的工作整天都是坐著,應(yīng)該在上班前一小時和下班后一小時到外面散散步,因為缺氧會對血管造成損害。青光眼就是血管出現(xiàn)異常的表現(xiàn)。

      4、業(yè)余時間多與朋友交往、多散步,這比坐在家中看電視一直看到深夜要好??匆徊亢玫挠捌疃?.5個小時。晚上看電視,最多不超過3小時。

      5、看電視時要打開大燈。在黑暗中看電視,瞳孔會放大,眼部潤滑液也會減少。

      6、一天24小時內(nèi)攝入1~1.5升水就夠了。飲水過多會出現(xiàn)水腫,引起動脈血壓升高。不要吃易渴的食物。要盡量避免喝濃咖啡和茶。飲酒絕對不能過量,否則會對血管造成刺激。

      7、飲食結(jié)構(gòu)非常重要。肉類食物以煮牛肉最好。配菜可以用白菜。其他蔬菜也挺好:煮甜菜、新鮮或煮過的胡蘿卜、黃瓜、西紅柿,加上切得很細(xì)的芹菜、茴香和少量植物油。只能吃煮雞蛋,每周最多3個。

      8、青光眼患者要注意的包括不要干重體力活。不要過分用力,因為您的血管本來就很脆弱。只要有一個細(xì)小的血管破裂,就會導(dǎo)致失明。要盡量避免便秘。不要低著頭做事,血涌上頭對青光眼患者有害。不要因此而影響情緒。情緒激動會引起動脈血壓升高,從而導(dǎo)致眼壓升高。

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