老年人便秘的根本原因：

　　老人便秘，一般分為器質(zhì)性和功能性兩種，其中器質(zhì)性便秘的原因有：腸道腫瘤堵塞，糖尿病引起，甲狀腺功能減退，或是由一些藥物引起的便秘。比如有的老年人患有一種或數(shù)種慢性疾病，長期或經(jīng)常服用安定、抗抑郁之類的藥物，就會抑制腸的蠕動，使糞便在腸腔內(nèi)停留時間過長而造成便秘。而功能性便秘則是因?yàn)槲改c功能下降、蠕動減慢造成的。從生理上講，有幾大原因：

　　1、腸蠕動緩慢：老年人的腸蠕動頻率降低，腸道中的水分相對減少，糞便干燥導(dǎo)致大便秘結(jié)。

　　2、肛腸肌肉過度收縮：肛門周圍肌肉緊張收縮，很難產(chǎn)生便意，使糞便長時間滯留腸道內(nèi)引起便秘。

　　3、精神體質(zhì)欠佳：精神緊張、心情抑郁的老年人多數(shù)有便秘癥狀，這是因?yàn)樯窠?jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂的緣故。一些慢性病，如甲狀腺功能低下、神經(jīng)衰弱等可出現(xiàn)便秘癥狀。

　　4、藥物因素：許多老年人患心腦血管疾病，需要長期服藥治療。醫(yī)學(xué)教`育網(wǎng)搜集整理而一些抗高血壓藥物如地奧心血康及利尿藥等都可引起便秘。

　　5、體內(nèi)缺水：老年人口渴感覺功能下降，在體內(nèi)缺水時也不感到口渴，這使得老年人腸道中水分減少，導(dǎo)致大便干燥。

　　6、飲食因素：飲食中缺少纖維素含量高的食物，尤其是缺少粗糧和水果，導(dǎo)致大腸內(nèi)水分減少和菌群失調(diào)，引起便秘。上述6種因素可以單獨(dú)引起便秘，也可以是幾種因素共同作用引起便秘。老年人應(yīng)針對便秘的原因，采取不同的治療方法。除多吃些蔬菜、水果之外，還要適量吃些粗糧和海產(chǎn)品。每天飲水量不少于1500毫升，最好喝些綠茶。有心腦血管病的老年人，要注意藥物和精神因素對排便的影響，必要時更換其它藥物。不論何種原因引起便秘的老年人，每天最好散散步，使全身肌肉放松。同時，采取有針對性的防治措施，恢復(fù)正常的排便習(xí)慣。

　　另外，老年人活動量減少也是不可忽視的因素之一。老年人應(yīng)適當(dāng)增加鍛煉，注意飲食結(jié)構(gòu)，特別小心不要亂吃瀉藥，有問題應(yīng)即時看醫(yī)生，找出原因。他說，某些腫瘤前期，大便有干稀不一的情況，老年人尤其就小心這些腸胃變化。因?yàn)槔夏耆嗣庖吡Φ?，長期便可能造成直腸癌，所以不能掉以輕心。